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医生回复区
2017-09-27 21:39:57 我要投诉
你好，根据你所描述的情况。平时注意饮食，一日三餐还是要吃的，早上吃好点，中午吃饱点。晚上也不是不吃，晚上随便吃点，烧烤煎炸之类的最好不吃。多吃新鲜蔬菜水果。建议可以适当运动。
2017-09-27 21:40:38 我要投诉
病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹。
指导意见：
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
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