健康咨询描述: 这两个月失眠易醒,上周去开了中药,今天发现有些中药带里面出现黄色固体,请问还能服用吗?(因为没有冰箱,一直在柜子里放着)
对于失眠,心理认知疗法建议:临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。没有冰箱,药物估计坏了,建议不要喝了。
病情分析:
坏了就不要喝了就换新的就行了,这个一般就是每天喝新的,没有冰箱的几天就坏了就不要喝了
指导意见:
所以你就可以重去开药,就可以达到治疗的效果就会好起来的,不要吃坏了变质的药不然只会造成一些副作用和伤害的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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