运动会训练了一个星期然后再训练的时候脚踝就疼

      病情分析：
      这种情况足踝运动后疼痛，需要注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏，等，必要时骨外科拍片检查
      

      病情分析：
      您好朋友，根据您的描述，根据您的描述，考虑您是剧烈运动导致肌肉韧带损伤，需要积极口服药物治疗。
      指导意见：
      您好朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服云南白药胶囊治疗。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您的病情描述，您的这种情况考虑是肌肉及韧带拉伤可能性大。
      指导意见：
      指导意见：针对您所述的情况，可服用活血止痛类药物治疗，外用云南白药气雾剂治疗。注意休息，避免再次损伤。
      
      以上是对“运动会训练了一个星期然后再训练的时候脚踝就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述是由于剧烈运动导致的韧带的损伤，需要注意休息一段时间。
      指导意见：
      建议减少运动，避免剧烈活动，避免受凉，可以外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。