最近睡眠特别差，老是睡不着

      指导意见：
      从你描述的情况分析，是因为即将来月经，造成的内分泌的紊乱，所以才会出现失眠，并且因为痛经的影响，造成肾气不足，所以腰痛腿软，小便频仍，建议用金匮肾气丸、柏子养心丸和益母丸治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，考虑是植物神经紊乱，痛经引起的，可以服用药物治疗，
      指导意见：
      出现腹痛的症状，可以在医生的指导下服用，痛经宝颗粒，或是元胡止痛片，按说明服用，止痛治疗，疼痛缓解后，就可以正常的睡觉了，
      

      情绪紧张，也会造成一种失眠的状态，另外加上你属于月经能用身体不适，要注意放松自己的情绪，调节好自己的身体，饮食注意清淡，睡觉前放松自己，经营轻松的音乐
      
      以上是对“最近睡眠特别差，老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现不能入睡，尿频可能肾气虚弱，植物神经功能紊乱导致
      指导意见：
      你的情况也不排除出现泌尿系感染的，需要尿常规检查结合临床检查，明确诊断，在做治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的这种情况，应该是神经衰弱的表现，跟你平时压力大或者情绪不好，以及饮食作息不规律有关系。
      指导意见：
      建议你可以坚持服用一段时间的维生素b一片谷维素和甜梦口服液，也可以找中医吃中药来调理一段时间，平时要合理饮食，按时作息，不要熬夜，放松心情，劳逸结合，保持好的情绪，至于月经的时候肚子疼，可以吃点止疼药。
      

      病情分析：
      你好，出现的表现主要考虑是由于紧张，压力大或惊吓等引起的神经衰弱
      指导意见：
      最好保持良好的心态不要过于紧张，可以服用安神补脑片，脑心舒进行调理。必要时在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠。
      

      病情分析：
      你这的睡眠多梦应和气血虚肝肾不足，营养不好有关系的，可以适当的休息，饮食的均衡性。
      指导意见：
      保证睡眠，可以用中药的方法养气血。适当的多吃蔬菜水果，可用灵芝，仙鹤草，墨草莲，熟地，合欢皮等药物比较好的
      
      以上是对“最近睡眠特别差，老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠特别差，睡不着是植物神经功能紊乱的症状。可以口服谷维素片，脑心舒口服液。月经痛经，腰痛可以去看中医，如果按压疼痛加重，乳房涨痛月经有血块中医是气滞血瘀，如果按压舒服，月经颜色比较淡，量少。常见的是气血两虚，根据症状舌苔脉象综合判断，用中药整体调理。
      指导意见：
      注意平时的生活饮食习惯，少吃生冷的，少吃辛辣的。不要着凉受风，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。