习惯性失眠。每到晚上，就睡不着

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠则需要药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，失眠一般是由于神经衰弱，植物神经紊乱等引起的，可以去医院检查一下，及时进行治疗。
      指导意见：
      可以服用安神补脑液，归脾丸，朱砂安神丸，白天可以适当的运动，增强体质，晚上睡前温水泡脚，必要时可以服用艾司唑仑片，祝健康。
      

      指导意见：
      建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前看看书，听听轻音乐，轻松入眠。
      
      以上是对“习惯性失眠。每到晚上，就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。