什么办法可以治疗失眠

      病情分析：
      你好欢迎咨询！失眠大多与压力过大思作息不规律虑过多有关系
      指导意见：
      这种情况建议您平时放松一下心情保持精神愉快，可以睡前热水泡脚喝热牛奶促进睡眠，或者口服养血安神片。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，多梦
      指导意见：
      建议给予补气血，养血安神助眠药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并低盐低脂饮食，勿劳累。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。
      
      以上是对“什么办法可以治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！