健康咨询描述: 一直失眠,白天精神不好,然后买了安神补脑液,晚上感觉还是失眠周围发生什么都知道,但是早上起来没有困,现在我就是想进入深度睡眠(每天都会去健身)
病情分析:
你好,根据你的情况,出现的可能考虑因为过度劳累,休息不好引起的。
指导意见:
建议你可以进一步调节,适当多运动,不要过度劳累就可以了,晚上可以喝牛奶,希望帮到你。
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素和情绪相关。如果症状持续存在两周以上,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
之前失眠过几天,然后回家就睡着了,睡得很舒服,回来又是失眠,喝了安神补脑液,还是进不去深度睡眠,
调理性治疗不能代替药物,还是建议到正规医院精神卫生专科诊治。
大概要多少钱,治疗过后就能进入深度睡眠了吗
门诊治疗根据药物确定费用,一般百十元左右,服药后睡眠障碍可以得到改善。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
以上是对“一直失眠,白天精神不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据所描述情况看,中医认为是心火旺所致,病因可能和情志有关。
指导意见:
建议服用朱砂安神丸
预防措施:不要吃辛辣刺激性食物,宜多吃凉性水果;保持心情平静,切勿过度思虑。
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上濡心神,心神失养所导致的失眠症状。
指导意见:
这个情况,可以服用一些滋阴补肾、补养心脾的中成药来调理,比如六味地黄丸配合归脾丸,坚持服用一段时间,应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐!
病情分析:
你好,根据你的描述来说,失眠,入睡困难考虑与焦虑症有关。
指导意见:
建议服用谷维素,补脑安神片,多虑平治疗。平时多注意饮食,保持劳累结合,多吃核桃,利于康复。
病情分析:
建议手机电脑等电子产品少看,晚上尽量不看,每天睡前梳头,感觉头皮发热,
指导意见:
相当于头部按摩,改善睡眠尽量是10点以前入睡,白天不睡,可以口服甜梦口服液和佐匹克隆片。
以上是对“一直失眠,白天精神不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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