小腿粗绷紧了肉很硬是不是肌肉腿怎么减？

      指导意见：
      不一定的，平时注意避免超重，低盐低脂低糖饮食配合新鲜蔬菜，如果确实肌肉比较多，可以让健身教练通过健身操、瑜伽等进行塑形，可能有帮助，注意局部避免受风受凉，避免久坐久站。
      

      你好，根据你的情况描述，如果想要减小腿的话，建议最好是采用精油刮痧，疏通经络的方法，效果还是比较好的建议平时饮食上一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      减肥是很艰难的问题，需要坚持，腿粗的话，跑步吧，或者快走。
      指导意见：
      建议你管住嘴的前提下，多跑步，走路，快走，需要坚持，两个月后就会看到效果，主要是得坚持。
      
      以上是对“小腿粗绷紧了肉很硬是不是肌肉腿怎么减？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你说的情况，初步考虑是肌肉收缩引起的。。
      指导意见：
      这是正常的发育，你不用太担心。也不要胡思乱想，没有什么的，不要太纠结了。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，一般多是有些肌肉组织形成，正常情况下不会影响美观，
      指导意见：
      建议可以通过快走，骑车活动会减少改善这样情况，同时需要饮食均衡，少吃高脂肪食物利于恢复改善，正常情况下不影响身体美观，是身体健康表现，
      

      病情分析：
      你好，肌肉腿的话其实主要第一也还是与体脂比较高相关。除了肌肉也还是脂肪有一部分堆积造成明显的。肥胖当然要减脂。
      指导意见：
      第二就是腓肠肌比较发达。比目鱼肌和它不协调的情况造成的。这个情况主要要改变得适当多做做坐姿提踵动作。必要的情况下注射肉毒杆菌来达到目的。