健康咨询描述: 两个月以前出现来感觉脑子开始多想事情,逐渐脱离现实,多思多疑,兴趣减退,开始不高兴,担心自己健康,最近几天开始头脑沉重彻夜不眠,起床后毫无疲倦,感觉行为不受自己支配,思维不行人开始变傻了。
想得到怎样的帮助:失眠最好的治疗方法
病情分析:
你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是心火亢盛或者痰热扰心,气血不足引起的症状
指导意见:
平时需要注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,建议口服清热养心安神的天王补心片调理
病情分析:
失眠可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理,如果还是不行,可以用安定片
指导意见:
精神因素也很重要,不要有心里负担,饮食忌食辛辣刺激食物,多注意休息,避免熬夜
病情分析:
您好。失眠等精神疾病是由于大脑功能紊乱引起的,因此治疗需对症。
指导意见:
以传统中医药理论为基础,结合现代医学辅以心理治疗,运用现代科技手段,根据患者病因、病情,针对不同症状、根据患者自身体质,制定出个性化的治疗方法,使机体气血经络通畅,五脏六腑安和,气血阴阳平衡,以达到根治失眠的目的。
以上是对“失眠最好的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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