健康咨询描述: 每天晚上睡不着,15天左右。也不想什么,就是睡不着,睡前盹得慌,头一放到枕头上就醒了,没有睡意了。
病情分析:
每天晚上睡不着,放松身心,多锻炼,吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃
指导意见:
生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好
指导意见:
您好,很高兴为您解答,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.
以上是对“每天晚上睡不着,15天左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡眠差在中医认为是不寐。病理变化总属阳盛阴衰,阴阳失交。分肝火扰心,痰热扰心,心脾两虚,心肾不交,心胆气虚,予以治疗。平素饮食清淡禁忌辛辣刺激食物摄入。
指导意见:
可以服用酸枣仁丸,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激。
以上是对“每天晚上睡不着,15天左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况属于植物神经紊乱或者是脑供血不足引起的症状,会引起头疼头晕以及失眠多梦等症状的
指导意见:
你的情况我建议注意休息,少吃辛辣和油炸食物的,积极到医院测量血压以及做个头颅CT看看的,没有问题的话服用安神补脑液以及维生素B12治疗看看的,祝你健康
病情分析:
这种情况下不能排除心情紧张等病变,引发睡眠障碍的可能。
指导意见:
那还需要根据具体的表现,结合相关的头颅
ct等检查的详细的判断,选择治疗方法。
病情分析:
你好,根据你的描述来看啦,排除一些外源性的因素,比如说思虑过度,或者是由于工作学习压力过大。
指导意见:
建议你可以服用一些天王补心丸或者是朱砂安神丸来调理,平时养成良好的生活习惯,调整好心态,睡前可以用艾叶水泡脚。
病情分析:
你好,你还是有失眠的现象哦,建议你还是要到医院进行中药的调理哦。
指导意见:
可以中药调理几个月,然后看一下疗效,同时夜间可以喝一杯牛奶,这样会更加帮助入睡的哦。
病情分析:
你好!女性52岁,刚好是更年期综合征阶段,需要注意心情放松。
指导意见:
平时锻炼身体,不要喝茶和吸烟,不要吃兴奋性的药物。可以服用谷维素或者酸枣仁颗粒。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线