入睡困难怎么回事

      一入睡困难的这个原因，请问有没有考虑什么问题？如果经常想一些事情的，越想会越精神。所以这种情况一定要控制自己，避免想一些东西，你可以辅助一些睡眠的药物，比如柏子养心丸和朱砂安神丸。
      

      我根据你叙述你的病情，引起这种病的原因，我初步考虑有可能是工作压力大引起来的，也有可能是心里有不高兴的事儿，不好解决的事儿，出现的衣裳症状，我的建议是要有一个好的心态，心情好了，你的病就好了
      

      问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
      
      以上是对“入睡困难怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！