老是失眠怎么回事，入睡困难

      你好，这种情况也是比较常见的，容易引起睡眠障碍的情况有很多，比如有一些烦心事，压力大，或者不开心的问题都会导致这种情况，需要从源上解决这些问题，同时可以服用一些健脑安神的一些药物，调理一下。
      

      您这种情况，是由于神经衰弱引起的失眠，入睡困难，多梦等症状，建议您可以吃点复方枣仁胶囊调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，晚上十一点以前要睡觉，晚上不要喝茶和咖啡，不要吃生姜，适当运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻食物
      

      病情分析：
      这是失眠症或者是脑神经衰弱导致的，多是压力大，熬夜，精神紧张，诱发的一种疾病，失眠症的治疗，首先的注意这些诱因
      指导意见：
      结合吃点镇静安神，调理神经的药物就可以治愈，药物可以吃点安神补脑液，佐匹克隆片就可以恢复正常，也可以吃点劳拉西泮，百乐眠胶囊等等
      
      以上是对“老是失眠怎么回事，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女，年龄32，失眠，入睡困难，多梦。多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。
      指导意见：
      清淡饮食，适量饮水，多吃坚果，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物，不要饮用浓茶和咖啡，服用安神补脑液。保证睡眠环境安静、温暖、舒适，临睡前饮用一杯热牛奶。午休时间不宜太长。