治疗失眠最好的办法

      指导意见：
      你这个情况可能是植物神经功能紊乱神经衰弱所导致的，建议你可以使用一些调节神经的药物比如说安神健脑液或者是酸枣仁胶囊也可以使用西药艾司唑仑之类的药物是可以的，建议你按时休息，

      指导意见：
      你好！根据你说的情况分析，失眠除了药物治疗以外，患者首先要保持好的心态，减少压力，放松精神，养成好的作息习惯，不要熬夜，睡前不要喝浓茶、咖啡，不要剧烈运动，晚餐少食，平时注意适当参加体育运动，睡前泡脚，卧室温度适宜。祝好！

      病情分析：
      你的问题是你受了刺激，导致你失眠较严重，在中医就是思虑过度所致失眠？
      指导意见：
      我建议你吃天王补心丸配合人参归睥丸治疗，早晚吃药，坚持用1——2个月，就能治愈。
      以上是对“治疗失眠最好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。