病情分析:
你好,这个情况建议可以去医院检查一下,可以用点药。
指导意见:
建议可以用点药,尽量保持生活规律,饮食清淡,睡不着的时候可以看看书,明天定时睡觉起床。
病情分析:
你好,如果是正常晚上睡觉时间你失眠那可能跟精神压力大有关,
指导意见:
如果是白天睡不着那很正常,旁边有人就能睡着,那就是心里原因了,建议调整好心态,经常运动锻炼
病情分析:
你好!根据你描述的情况,可能存在睡眠障碍,一般是心理因素引起的。
指导意见:
要找出引起入睡困难的原因,培养兴趣爱好,转移注意力,实在不行就要去精神卫生专科医院睡眠障碍科就诊。
以上是对“睡觉睡不着。可以在床上躺几个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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