就是我上身不胖，就小腿差不多和大腿一样粗了

      病情分析：
      这种情况主要是体育锻炼，多做有氧运动就可以改善，有氧运动可以消耗这种多余的脂肪，
      指导意见：
      就可以达到目的，所以多慢跑，骑自行车，打拳等效果都是不错的选择，这种有氧运动需要循序渐进，不能三天打鱼两天晒网

      根据您的简单描述，减肥没有捷径，只有饮食控制加运动。可以采取慢跑，每天不少于1小时，每周不少于5天，饮食要清淡，避免高脂，高盐，高糖食物，只要长期坚持，必定能得到您预想的结果。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况主要是小腿比较粗。想瘦下来的话。
      指导意见：
      又要增加运动，尤其增加小腿，这部分的运动，可以进行跑步跳高，打篮球这方面的运动。
      以上是对“就是我上身不胖，就小腿差不多和大腿一样粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！