?我小腿很粗很结实平常怎么弄瘦下来

      病情分析：
      根据你的描述，以及提供的相关信息看，您的小腿很粗壮。
      指导意见：
      小腿肌肉发达粗壮，一个是跟你的遗传因素有关，另一个是跟你平时受到的训练和，营养状况有关。

      病情分析：
      你好根据你的描述，有时候小腿粗壮也和遗传因素有关系，可以找健身教练指导锻炼。
      指导意见：
      你好，如果感觉自己对自己的身材不满意的话，可以请专门的教练指导你锻炼。平时在饮食结构上注意调理一下。

      病情分析：
      小腿很粗，很结实，可能有长时间走路，或者骑自行车之类的，肌肉比较发达。
      指导意见：
      如果是肌肉发达，一般不容易变小。平时多吃蔬菜水果，少吃肉。多做做腿部的按摩，少骑自行车上坡等。
      以上是对“?我小腿很粗很结实平常怎么弄瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，小腿粗与局部脂肪堆积有关。
      指导意见：
      建议，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，可以打篮球，做引力向上，少食油腻食物，祝你健康幸福。