自己是155cm86斤但是腿比较粗上身比较瘦
男 | 15岁 2017-11-25 21:35:13
3人回复
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健康咨询描述： 自己是155cm86斤但是腿比较粗上身比较瘦，有什么方法瘦腿呢？最好不用做什么姿势，比如多吃什么蔬菜水果能达到效果的
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2017-11-25 21:44:04 我要投诉
指导意见：
你好，如果是你平时小腿比较粗，建议呢，还是不能经常坐着，要加强体育锻炼，特别是可以进行打球，也可以进行游泳，这个都可以让你的下肢进行减肥的，而且也会让你的肌肉更加发达。建议平时多吃高蛋白的高纤维素的食物。
2017-11-25 21:48
ask821128617z
追问
因为学校的课程很多基本上一个月才有一次假，所以还是经常坐着的，另外大腿粗又应该如何呢？
2017-11-25 21:49医生回答：
经常出现坐着肯定会导致小腿粗的情况，你只有平时多加强跑步锻炼，可能会慢慢缓解。
2017-11-25 22:00
ask821128617z
追问
好哒~谢谢老师qwq
2017-11-25 22:00医生回答：
不客气的，也希望我的建议对你有帮助。
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