晚上说梦话的时候跟别人似乎在聊天一样但是自己是属于

      病情分析：
      你这样的睡眠梦话异常应和自身的体质的问题，遗传性的原因。肝肾虚，心脾不足有关系的
      指导意见：
      应注意合理的休息保养气血。饮食的保养。不要吃油腻辛辣的食物。保证睡眠，可以睡前少吃饭比较好的，注意合理的休息，应该遗传性的问题脾虚有关

      病情分析：
      睡着了经常做梦，许多人都有这种现象，主要早上醒来头脑清醒能够同平常一样从事正常的日常活动就没事。
      指导意见：
      这属于一种正常现象，建议不要着急，顺其自然，保持乐观、积极向上的心态，保持良好的生活习惯。

      病情分析：
      说梦话是由于精神紧张或者神经衰弱引起的。建议你你保持好的作息时间，多参加一些体育锻炼。在睡觉前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      指导意见：
      建议你如果效果不好还是说梦话的话，可以口服些营养神经类的药物如谷维素，维生素Bl片，帮助治疗。
      以上是对“晚上说梦话的时候跟别人似乎在聊天一样但是自己是属于”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，具体内容是什么？你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

      你好，晚上睡眠状态的时候说梦话，这种情况有一部分人是常见的，一般是属于一个深层睡眠。所造成的一个症状，建议平常可以使用，安神助眠的药物就能缓解，如柏子养心丸等