有问必答网心理健康科 → 最近宿舍晚上一安静下来经常有动物叫吵的人睡不着

最近宿舍晚上一安静下来经常有动物叫吵的人睡不着

女 | 19岁 2017-12-02 04:49:36 5人回复 来自广州市

健康咨询描述: 你好最近宿舍晚上一安静下来经常有动物叫吵的人睡不着,我怀疑是牛蛙但不确定,听声音像从床底传来但又一直找不到,想问下这种情况怎么办

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-12-02 04:57:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你最近精神过于紧张,压力太大了,你可以问问你身边的室友有没有叫声,先确定一下是不是真的有叫声
      指导意见:
      建议你,放松心情,保持一个正常的心态,就算是真的有声音,也不会影响入睡的,你也可以口服一些安神补脑液

2017-12-02 09:45 ask82235304rg 追问

我和室友都能听到的,而且最近压力不是很大,幻听应该是听到攻击性言语比较多吧~

2017-12-02 13:19医生回答:

那说明你们宿舍附近确实是有小动物的声音,你要放松心情,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,你不放在心上了即使是有叫声,也不会影响你睡眠的

2017-12-03 00:34 ask82235304rg 追问

但是影响了,吵的完全睡不着,,

2017-12-03 06:54医生回答:

你可以跟学校反应一下情况,或者睡觉塞个棉花,外环境引起的噪音,尽量不要吃药

2017-12-03 09:07 ask82235304rg 追问

嗯嗯好的~

2017-12-03 13:30医生回答:

嗯,晚上饭后你可以适当的运动一下,睡前喝杯牛奶,有助于改善睡眠质量

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2017-12-02 05:14:23 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,宿舍的小伙伴都这样认为吗?首先排除一下焕听,建议去耳鼻喉科检查一个耳部有无器质病变,这个年龄工作学习压力太大,可以用些朱砂安神丸加VE调理下

2017-12-02 09:35 ask82235304rg 追问

我也担心是幻听,但是我舍友也听的到,我们有时睡着了一起被吵醒。它属于只有晚上关灯了安静时才叫。但有时我都有点怀疑是不是舍友发出的,因为多数情况都是入睡时,有点像连续的放屁声,有时还有升调的转音。我自己一个人在的时候安静时也没听到过。但舍友也经常被吵醒,所以这觉得应该是动物发出的。

2017-12-02 10:40医生回答:

如果是动物产生的,它需要食物才能生存下去可以放些食物诱导一下

2017-12-03 00:27 ask82235304rg 追问

但是牛蛙一般吃虫子吧,怎么诱导呢

2017-12-03 07:06医生回答:

牛蛙是肉食类动物,可以用虫子、或肉类引诱其出来,最好准备个老鼠夹子。

2017-12-03 09:12 ask82235304rg 追问

哦哦好的我试试

2017-12-03 10:57医生回答:

如果没有引诱出动物来有可能是同室的室友搞的恶作剧。好好沟通下不就解决了。

孟秀月
孟秀月 朝阳县中心医院   主管护师 擅长: 宫颈炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、卵巢瘤、子宫内膜癌、宫 帮助网友:9747称赞:5
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2017-12-02 04:57:38 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况应该到,心理医生的心理医生那里去咨询一下,是不是得了幻听症?
      指导意见:
      得病的早期。在心理医生的指导下,进行心理上的干预和疏导,如果有必要再配合药物的治疗,预后应该很好。另外您要解除精神上的压力,保持一个愉快的心态。
      以上是对“最近宿舍晚上一安静下来经常有动物叫吵的人睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-12-02 09:54 ask82235304rg 追问

应该不是吧,幻听应该主要是听到批评或命令性的东西,我听到的是虫子叫,而且有点像连续的放屁或者打鼾声,一般只有睡觉或晚上特别安静的时候。舍友也有听到

2017-12-02 10:28医生回答:

幻听症不是只可以听到,批评或命令性的声音!但是你说室友有的时候也能听到这种声音。这就说明,你的听觉还是没有出现幻觉。这种情况建议您就不要去理他,有点儿声音,也不影响你睡眠,你就由他去吧。另外您白天要注意,多参加体育运动。尽量,让自己的身体,运重量要大一些。睡前可以喝一杯热的牛奶,或者做一些,舒展的瑜伽拉伸运动。这些都有助于你安眠。瑜伽拉伸的动作,你也可以从网上自己搜索,然后选择一些适合你来做的。这样调节一段,你看看,会不会有效果?

2017-12-03 08:02 ask82235304rg 追问

嗯嗯好的,不过它声音的确吵的睡不着。我刚才用手机分贝试了达到60分贝以上了~

2017-12-03 08:45医生回答:

在你听到这种特殊的声音的同时,你可以问问舍友是不是也听到了。如果实在害怕,你可以两个人挤一个床睡吗?谁在学校中都有两个亲密的小伙伴呢。你可以把你的顾虑或疑虑跟他们,说,让他们替你分担一下。还有一点就是放松精神,他爱什么叫什么叫吧,不影响你的安全就行了。一个宿舍中七八个孩子,你怕什么呢。

2017-12-03 09:10 ask82235304rg 追问

嗯嗯,不是害怕,是影响睡眠质量,想找方法把它赶走或消灭。我们是两人间,宿舍特别小所以声音显得很大

2017-12-03 09:14医生回答:

你那个室友的反应也像你这么强烈吗?他能听得到吗?那你就把宿舍里彻底的清扫一遍,看看是不是能管用。

dx56
dx56 其他 擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗 帮助网友:47227称赞:291
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2017-12-02 05:03:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,蛙类的动物喜欢躲在阴暗潮湿的地方,如果有的话可以找得出来的。认真找一下看看。
      指导意见:
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。

2017-12-02 09:38 ask82235304rg 追问

谢谢,现在就是不知道怎么把它赶出去

2017-12-02 09:46医生回答:

只能一个一个角落的找了,宿舍需要多注意卫生。环境的卫生对身体健康很重要。

2017-12-02 10:00 ask82235304rg 追问

嗯嗯,我们最近刚大扫除过,她也打扫了床底没找到。百思不得其解。。

2017-12-02 11:09医生回答:

再找不到那就不找了,戴上耳机听些轻柔的音乐一样可以促进睡眠。

2017-12-04 19:19 ask82235304rg 追问

嗯嗯,对了医生我这两天舌苔有点厚白然后脸色也不好发青发黄,想问下是什么原因

2017-12-04 19:30医生回答:

你好,有可能是因为睡眠不足造成的。多注意休息,多喝些温开水应该会恢复健康的。

2017-12-04 19:34 ask82235304rg 追问

嗯嗯,我有点胃炎,挺久没犯了,然后前几天受凉痛过一次,还有一次晚饭没按时吃痛了一次,不知道和这个有关没,还有有没有可能是上火的原因啊

2017-12-04 20:09医生回答:

跟上火有直接的关系,上火容易导致舌苔黄厚腻,早晚天气气温变化比较大,必须要注意保暖,预防着凉,要按时进餐,不能暴饮暴食,饮食需要清淡营养,不要吃辛辣上火的食物

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-12-02 05:14:54 我要投诉

      你好,这种声音,除了你能听到,其他的舍友能听到吗?如果其他舍友也能听到,建议你们一起把床底下,把整个宿舍彻底清理一遍,如果其他同学听不到。是否自己,有错觉呢。

2017-12-02 09:31 ask82235304rg 追问

我的舍友也能听到,有时候我们睡着了都被吵醒,宿舍大扫除过一次但是没有发现。不过我次舍友说看到床底有东西跑出去了,她开了阳台门,但晚上又还是有

2017-12-02 09:44医生回答:

那如果这样的话只能用捕鼠药了。或者,在他没有逃走之前,你可以想象你是在夏天的池塘边。有青蛙在鸣叫,有小船在轻轻荡漾。……

2017-12-02 09:57 ask82235304rg 追问

哈哈哈,不过我感觉比青蛙难听多了,像放屁声有时。一般和舍友大声说话或者用电筒照一下她床下就会停一会。只是最近它1点多叫,被吵醒后好不容易要睡着它3点4点又叫了一会。所以一晚上都是反复醒来睡着。。很心塞

2017-12-02 09:58医生回答:

那就想办法让他彻底不出声了。

2017-12-02 10:03 ask82235304rg 追问

就是不知道有啥办法了,喷过杀虫剂它声音弱了两天又生龙活虎的了,我舍友又不太愿意再在床底喷,,

2017-12-02 10:08医生回答:

生命力真的很顽强啊。要么跟它谈…判,感谢它多日的倾…情演出,然后请它结束本场巡演,离开,不行,就直接用灭…鼠…药。对它来讲这基本上相当于核…武…器了。

2017-12-03 08:04 ask82235304rg 追问

哈哈我试试,刚才用手机测了分贝达到60以上了,,

2017-12-03 08:34医生回答:

哈哈哈哈哈哈哈哈哈,到处都有科学的足迹。

2017-12-03 09:12 ask82235304rg 追问

哈哈是的~

2017-12-03 09:14医生回答:

祝福你们快乐。谢谢这只小可爱给你们带来的快乐和烦恼。生活总是这么多姿多味

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