不定期，之前就有情绪低落一段时间内低沉

      你好像你这个情况出现情绪低落，而且正处于青春期，这是很正常的，可能与你体内激素水平变化，和你平时学习压力有直接关系，所以说我建议一定要放松心态，多加强体育锻炼，多和你的朋友老师同学交流。
      

      病情分析：
      考虑为焦虑症的状况发生，因情绪低落及烦躁从而引发上述症状出现。
      指导意见：
      建议需要去医院的精神科行心理疏导及积极的体育运动锻炼，并口服气血和胶囊及舒乐安定片等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑是轻度抑郁的表现。
      指导意见：
      建议：你应该及时的进行心理疏导，保持乐观情绪，避免精神过于紧张，多参加户外运动，多与家人朋友沟通。
      
      以上是对“不定期，之前就有情绪低落一段时间内低沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是存在抑郁症的问题的，
      指导意见：
      建议你放松心情，平时注意不要压力太大，多与朋友交流，保持积极乐观的心态，必要时去医院精神心理科咨询一下。