健康咨询描述: 我6年级,体重102,身高1米5,算很矮的那一种,能不能教我怎样才能瘦到80斤,和长高一些???
病情分析:
您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
你好,根据你所描述的情况来分析,身高体重是由遗传因素,环境因素共同作用的结果,它存在个体差异。建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,适当进行身体锻炼,以增强体质,运动量以不感疲劳为宜,循序渐进,逐步添加。
患者您好!您说的这种情况,建议您平时养成良好的生活习惯,按时作息,清淡饮食,多做户外运动,加强身体锻炼保证睡眠时间。祝你早日康复
以上是对“我6年级,体重102”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
单纯根据你的描述是存在体重还有升高的差异,这个是比较少见的年龄
指导意见:
当然你这个情况和遗传关系肯定多些,当然一般告诉我你自己父母的情况才能准确帮到你盘点,
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