失眠比较好的治疗方法是

      病情分析：
      你好，目前你的情况分析，是睡眠不好，是会引起身体的乏力疲倦，疼痛，像你这种情况是需要调整一下睡眠质量
      指导意见：
      你这种情况可以通过中药调理，平时不要吃辛辣油腻食物，要适当的运动，改善身体，气血循环疏通经络
      

      病情分析：
      这种情况属于亚健康。身体肌肉酸痛是因为体内细胞没有活力
      指导意见：
      建议你平时保持情绪乐观。然后多注意保持良好生活习惯适当体育锻炼增强抵抗力
      

      病情分析：
      你好，你现在这种失眠，睡眠质量差，要考虑是神经衰弱导致的
      指导意见：
      建议这段时间多注意休息，保持心情舒畅，可以适当服用安神补脑口服液调理一下
      
      以上是对“失眠比较好的治疗方法是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的叙述。最近睡眠质量差，可以选择口服谷维素来调理一下。
      指导意见：
      最近生活工作压力不要过大，适当有些运动不要熬夜。也有可能是气血虚，选择看中医，用中药调理身体。
      

      病情分析：
      你好，这种情况大多是神经调节失调或日常压力过大有关。
      指导意见：
      放松心情，睡前用热水泡脚，可服用谷维素和六味地黄丸或柏子养心丸调理改善。
      

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。