最近失眠很严重，有没有什么好的方法可以调理一下呢

      如果想调理失眠的，这种情况下就需要及时的用些中药来调理，可以用柏子养心丸和朱砂安神丸。因为要注意是您这个失眠是由于压力过大，还是会有精神紧张，而导致的。
      

      病情分析：
      你好。失眠多是有心理或生活，工作上的压力导致的。病理性失眠多是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      你的情况建议你口服七叶神安片和谷维素，维生素B1片，刺五加片进行治疗，平时要合理安排作息时间，避免熬夜。另外可以适当的进来晨跑，这样运动对失眠也有效果的。
      

      你是什么原因引起的失眠?是心情不好还是压力过大？因为引起失眠的原因很多，要看你是什么原因引起来的？在进行针对性的调理，如果是心情引起来了，就要放松心理压力。
      
      以上是对“最近失眠很严重，有没有什么好的方法可以调理一下呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠比较严重的情况，这个建议你服用安神的药物来进行调理，很多中成药像是安神补脑片，脑心舒口服液，朱砂安神丸等，一般中药店都可以买的到，选择一样规律用药就可以，也可以睡前泡泡脚，喝包酸奶等都是有效果的
      

      能引起失眠的原因有很多，常见原因有功能性和器质性病变。功能性多见于心情抑郁，琐事忧虑，再有就可能是作息时间不规律形成了食物钟。器质性病变可见于任何症状。可以试着运动。