我晚上总是睡不着觉，入睡特别的困难

      病情分析：
      你好，晚上睡不着觉，入睡特别困难，俩条腿特别酸，考虑是神经衰弱。
      指导意见：
      建议，平时保持心情愉快，不要喝浓茶咖啡，可以口服西比灵胶囊，健脾安神口服液。忌口辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，按照你描述的症状应该是跟心脾两虚有关系，可以吃些中药调理。
      指导意见：
      建议你平时别吃太多油腻的食物，多吃些蔬菜水果，再吃些养血安神片进行治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，这个应该跟你的工作和你的作息时间有关系，作息时间不规律容易造成这种情况。
      指导意见：
      建议你改变作息时间，调整生物钟，生活规律了睡眠自然就好了，希望我的回答对你有帮助。
      以上是对“我晚上总是睡不着觉，入睡特别的困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      近期是不是工作或生活有压力了？自我调节一下，暂且不要随意用药。
      指导意见：
      足浴泡脚和睡前一杯热牛奶可以改善睡眠质量，放松心情，白天多出去运动，相信会改善你的睡眠的。