很少运动，上班一坐都是几年

      病情分析：
      你好，不知道你原来有什么基础病，你描述的这些症状和体征都是正常的。
      指导意见：
      虽然目前身体各方面都很健康，也没有病痛。但是显然生活当中还是有一些不良的习惯。比如长期盯着手机，电子屏幕。久坐。等都是一些不好的生活习惯，建议改善。

      您好，您这种情况顶多算亚健康，建议您平时多运动，少做着，多吃新鲜水果蔬菜，尽量别总盯着电子产品，生活规律，饮食营养均衡，逐渐调整自身免疫力
      

      你好，根据你的描述考虑这种情况是正常的啊，一般久坐，不运动的人都会有点脾肾阳虚的情况，需要平时不久坐不熬夜，适当运动，比如慢跑游泳
      
      以上是对“很少运动，上班一坐都是几年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你要咨询什么呢？鼻炎通气了，就是好了，身体没有什么其他不适，也是健康的表现的。这个是属于正常的。是没事的，你还有什么担心的地方吗？
      

      你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的描述你平时上班长久坐着起来活动的比较少，偶尔起来活动一下，感觉身上特别舒服，鼻子也透气儿了，见面也不疼了，腰也不酸了。这是很正常的现象，建议你平时要多起来锻炼身体，不要长久的坐着。