失眠应该怎么治疗

      男性，28岁，咨询失眠如何治疗？您好，看到您的描述，您这种情况，平时生活工作压力过大可以这样，建议放松心情，注意休息，可以口服点安神补脑液对症治疗。
      

      睡眠是个自然过程，越关注越不容易睡着，建议你晚餐后先洗漱，然后该做什么做什么。有困意了，在去床上睡觉。如果经过调整依然睡不着的话，可以短时间的吃一些镇静催眠的药。平时可以用酸枣仁欧洲和。
      

      病情分析：
      你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多考虑为失眠，神经衰弱，常由于体质虚弱，过度劳累，压力过大等因素所诱发。
      指导意见：
      常用的药物有养血安神片，脑心舒口服液，安神胶囊等，最优化的方案就是同时配合中药汤剂进行辨证治疗。
      
      以上是对“失眠应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，有引起失眠情况需要多注意多是受一些压力，长期精神紧张影响引起，
      指导意见：
      建议这样情况持续引起需要可以配合谷维素，维生素b1，安神补脑液等相关药物调节利于改善缓解，平时需要多注意养成良好作息习惯，加强身体锻炼，
      

      病情分析：
      这么年轻的情况下长期压力比较大的情况下是可以导致这种状态的
      指导意见：
      所以还是慢慢来吧，正常的生活，观察观察看看，注意一下多休息吧，没什么大碍的倒是
      

      您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。