身高160，体重124

      你可能平时生活习惯不好，没有经常进行运动，所以体内的脂肪就会增多，引起肥胖。首先要合理的控制饮食，晚餐要少吃一点。其实每天坚持运动，可以跑步,练瑜伽,也可以健身。

      病情分析：
      您好，这种情况结合身高、体重，属于是偏胖体型，便秘常见病因是饮食、精神等综合影响。
      指导意见：
      建议你的情况一方面可以适当多吃新鲜蔬菜水果多饮水促进排便，另一方面个人建议你可以坚持饮食控制、运动达到减肥。

      病情分析：
      您好，如果经常便秘和肚子大的话，平时要清除体内的宿便，控制饮食，多运动才能达到减肥的目的。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，要保持大便通畅，少吃脂肪高的食物，平时可以多跑步，也可以进行瑜珈练习。
      以上是对“身高160，体重124”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况不属于过于肥胖的哈，不要过于担心这个的。
      指导意见：
      但是便秘是需要调节的哈，尽可能服用一些药物调理治疗下，保持乐观心情，祝你健康