我也是不容易入睡，似睡非睡
男 | 43岁 2018-01-30 13:29:50
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来自天津市
健康咨询描述： 我也是不容易入睡，似睡非睡，一晚上梦还多，大夫说心脾两虚，吃了两聊城，效果不见好转
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医生回复区
2018-01-30 13:35:04 我要投诉
建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；形成规律的作息时间，养成好的习惯；睡前不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，睡前尽量少喝水；可以听一些舒缓的利于睡眠的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节身体，促进睡眠；如果严重的话就要服用安定类的药物。如果想用中药调整，建议喝汤药，要找当地的中医医院就诊，医生会给你开具药品。
陶胜莹 湖州市吴兴区八里店镇卫生院 护师
擅长: 先兆流产 ，孕期保健指导，孕期保健指导，新生儿护理
帮助网友：30249称赞：37
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2018-01-30 13:30:48
病情分析：
你的情况考虑是脾气阳气虚弱的情况，会有神疲乏力，体虚等
指导意见：
建议日常注意休息，避免劳累，同时口服六君子汤，补肾益气颗粒，黄芪精等药物。
以上是对“我也是不容易入睡，似睡非睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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