健康咨询描述: 我一到人多的地方就显得不自在,不知道说什么,不知道往哪看,只想快点离开,到了不得不说话的时候就会脸红,出汗,喜欢一个人呆着,渴望交朋友,又不敢与人接触,一直陷入恶性循环该怎么办?
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个情况但还是心情环境心里的原因导致的
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况建议你平时要加强锻炼放松心情转移精神,一定要多找朋友聊聊天,多去人多的场合锻炼锻炼,逐渐就会改善的
病情分析:
您好,根据您说的情况来看,多考虑是心理胆怯引起的主要原因。
指导意见:
您好,建议多和朋友家人沟通,保持良好的情绪,克制自己的心理,多看些语言沟通的文章。
病情分析:
喜欢一个人待着,但是渴望交朋友,又不敢与人接触,一直比较矛盾的心理。
指导意见:
您好,建议你平常要多喝人交流,有什么事情要和家人叫沟通。平常不要一个人待着,有什么事情要和朋友和家人分享。
以上是对“我一到人多的地方就显得不自在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好结合具体症状,一般这是有不自信表现,自闭情况症状表现,受心理压力,含羞等形成,
指导意见:
建议这样情况需要锻炼自信心,加强自己语言表达能力,多读书读报树立自信心,这样慢慢会有改善,也可以去当地医院心理科做心理辅导,
病情分析:
您好,社交恐惧症是神经症的一种,多以过分和不合理地害怕外界事物或环境为主要表现,患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的,但难以控制,仍反复出现。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状。
指导意见:
常发病于青少年或成人早期,多由于心理、家庭、环境压力大、性格内向等因素导致。鼓励患者应正视恐惧体验,多参加社交活动。家属应采取正确的态度对待患者,鼓励并陪同患者参加社交活动。严重者可通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法,缓解焦虑、恐惧心理。
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