经常做梦，不失眠，每天都是半夜就醒

男 | 38岁 2018-02-03 04:03:48 2人回复来自

健康咨询描述：经常做梦，不失眠，每天都是半夜就醒，然后睡着就做梦，易多想，精神不集中

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2018-02-03 04:05:59 我要投诉

      病情分析：
      这种情况可能是有点神经衰弱引起的症状，或者是植物神经功能紊乱引起的症状，应该积极检查治疗比较放心。
      指导意见：
      建议去医院检查一下比较放心，确诊以后再对症治疗，用一些调节植物神经的药物治疗，忌辛辣食物及烟酒，多吃蔬菜水果补充维生素。

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-02-03 04:15:11 我要投诉

你好，根据描述，深睡眠做的梦记不住，睡眠浅，易惊醒，容易做梦。可自行调节，白天不要补觉，多运动，使自己忙碌充实起来，睡前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息每天六小时以上睡眠即可。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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