经常做梦，不失眠，也没有精神不佳

      正常情况下，每个人都做梦。晚上睡觉休息不好，可能是跟白天工作压力过大，心情都有很大的关系，建议平时一定要调节心情，可以服用一些养血安神的药物，有助于睡眠，中午尽量不要睡觉。

      根据你经常出现做梦不失眠的情况，考虑是身体出现了神经衰弱，精神压力过大，有关经济的综合热线可以考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行调理和治疗。注意生活规律，进行调理身体。

      你好，经常做梦主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
      以上是对“经常做梦，不失眠，也没有精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前这种情况，建议你吃点安神补脑液，并且每天晚上睡觉之前热水泡脚，促进血液循环，这种情况有点神经衰弱的症状，所以适当的调理效果会好起来的，这个没有什么大问题，所以不用担心

      经常做梦这个和平时白天的工作量是有关系的，白天用脑过度或者处在一个兴奋的状态下就会出现多梦的现象，还有一个是睡觉姿势的问题，这个也是会出现多梦的，但是睡眠质量不错的话没事的。

      做梦属于正常的生理现象，每个人在睡眠过程中都可以做梦，只不过大部分人在睡醒以后把这些过程忘记，如果睡眠没有不佳，精神状态比较好的话，就不用太担心。

      你好，梦是正常的生理现象，多梦和深睡眠时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，要记住，不要吃太多容易上火的东西，可以适当的去买一点桂圆肉，冲水喝。
      以上是对“经常做梦，不失眠，也没有精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！