健康咨询描述: 大腿过于胖小腿也一样大腿部赘肉 比较多小腿后部也有赘肉我希望能没有
14岁刚进入青春发育期,这时应该把精力都放在学习方面,如果感觉自己的腿部肌肉不协调的话,应该进行有针对性的训练。平时要注意生活习惯。可以坚持跳绳,能够紧致腿部的肌肉。
病情分析:
您好,根据你的描述,大腿或许粗大,小腿也有赘肉,希望减掉。
指导意见:
建议你平时少进食油腻食物,晚上不加餐,每天坚持锻炼,坚持下去会有成效的。平时把精力放在学习上。
病情分析:
你好,这个大腿是女性最容易积蓄脂肪的部位,这个要改变腿型一是在医生指导下进行适当的饮食控制,二是适当的体育锻炼。
指导意见:
因为无法面诊所以建议你去当地医院营养科就诊由医生指导科学的饮食控制,同时体育锻炼的方式可以多样避免只进行跑步散步这类单一的锻炼方式。
以上是对“大腿过于胖小腿也一样大腿部赘肉 比较多小腿后部也有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述和图上所示。有可能是因为缺乏运动锻炼而引起的。
指导意见:
建议平时多吃,含纤维素多的食物,如粗粮,蔬菜水果,不要吃高脂肪,高糖,高盐食物。每天运动锻炼一小时。一个半月会有效果的。
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