健康咨询描述: 我是个学生,晚上总害怕睡不着,有时半夜醒来就睡不着了,睡前害怕失眠,心跳快,有点焦虑
病情分析:
您好亲!根据你的描述症状多考虑焦虑症,最好面诊心理科。
指导意见:
建议最好面诊心理科,专科医生指导下心理疏导治疗,加口服药物治疗,祝早日康复!
病情分析:
你好,你是学生,晚上总害怕睡不着,失眠等情况可能你最近心里压力大,引起的。
指导意见:
不要总自己吓唬自己,平时不要睡太晚,作息规律,养成锻炼的习惯,睡前喝杯牛奶,有助于睡眠!
我觉得我老是想太多,但我控制不住
如果心里有压力和烦心事可以和家里人倾诉倾诉,这样压力会释放,会好一些。
病情分析:
你好,从您描述的情况看,很可能是您平时思虑过重引起的失眠、焦虑症状。
指导意见:
建议:
1、放松心情,不要想得太多,睡前可以喝牛奶有助于睡眠。
2、如果焦虑症状严重的话,需要到医院精神科药物治疗。
祝您健康!
以上是对“我是个学生,晚上总害怕睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,从您描述的情况分析来看。现正处于青春期,可能是患有青春期焦虑症。
指导意见:
建议您可以看看心理科医生,放松心情,不用太紧张,没有什么好可怕的。平时要养成健康饮食,规律作息,晨起适当多运动的好习惯。从心理上自我调理一下。
病情分析:
如果学习压力大就会出现这些症状,各种检查没有发现异常,可能是精神过度紧张引起,
指导意见:
减轻压力就会好转的,保持心情舒畅才有利于恢复,应该调节心情,注意观察。
指导意见:
您好!根据您的描述,您出现了焦虑的情况,建议您可以口服解郁安神颗粒进行治疗,同时多加强户外的体育锻炼,如果受到惊吓,建议找心理咨询师疏导一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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