我经常提不起精神,感觉每天精神上很懒散

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，注意多休息，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，白天多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，端正生活态度，多想些积极美好的事物
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有心理疾病，轻度抑郁症。
      指导意见：
      我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗平时多注意休息，避免过度劳累和熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是长期焦虑，压力大，紧张造成的。
      指导意见：
      需要重新树立人生的目标，并为了自己的目标努力奋斗，你会发现有许多有意义的事需要去做，建议保持心胸宽广，心情舒畅，多参加体育活动，多交流.
      
      以上是对“我经常提不起精神,感觉每天精神上很懒散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于植物神经功能调节紊乱引起的表现，应该积极地进行调节。
      指导意见：
      建议你，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅，可以口服调节神经的药物治疗观察。
      

      病情分析：
      这个症状经常出现，还是最近才这样呢，感觉晚上睡眠质量怎样
      指导意见：
      如果晚上睡眠不好就容易出现这个症状，有点肝火旺盛，平时尽量多休息，用点龙胆泻肝丸看看怎样
      

      病情分析：
      你好,你这情况建议去医院查一下看看是否存在贫血的情况,平时注意加强营养,适当的运动有好处。
      指导意见：
      建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶对身体有益的。
      

      病情分析：
      您好！出现这种情况有多长时间？从心理学角度考虑，一个人的情绪受外界因素影响很大，如果负面情绪短期内存在的话，问题不大，但超过两周以上，就要着手调整一下了。
      指导意见：
      建议以清淡饮食为主，避免过度熬夜等不良生活方式。可以通过旅游，和知心朋友聊天来调整，必要时求助于心里专科医生治疗。
      
      以上是对“我经常提不起精神,感觉每天精神上很懒散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！