经常睡不着，睡时很短醒了后再也很难入眠

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑睡眠障碍可能所致的，应积极诊治。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，可给予氯硝安定片及安神补脑液服用，望早日康复。
      

      首先这种情况考虑是由于失眠引起的典型表现，这种情况需要积极的注意些休息，可以用一些营养神经安神的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果
      

      你好，建议你养成好习惯，形成规律的作息时间，给自己创造一个安静舒适的睡眠环境，睡前泡泡脚。睡前可以听一些舒缓的音乐，不要喝浓茶、咖啡和酒精类饮料，睡前喝杯热牛奶，可以适当的做些运动。严重者，可以服用安定类药物。中医针灸疗法治疗长期失眠很有效。
      
      以上是对“经常睡不着，睡时很短醒了后再也很难入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况一般都是甴于精神紧张，压力过大，长期劳累导致的肾虚的表现。所以一定要养成良好的生活习惯，做到早睡早起身体好，别差多晒晒太阳，晚上睡觉前多喝点牛奶，补点葡萄糖酸钙口服液，慢慢调理一段时间就会好的。
      

      你好。失眠头痛紧张，焦虑不安，加重失眠。考虑可能为神经衰弱。建议稳定情绪，放松心情，查找引起失眠的原因。可服用谷维素、七叶神安片、安神补脑液。必要时应用镇静剂安定。
      

      病情分析：
      您好,也是压力太大了,要注意护理的,多休息吧,保证充足的睡眠吧.
      指导意见：
      可以服用点安神补脑液调理治疗的,也要适当补充钙锌的,再一个不能太劳累了,睡前喝杯热牛奶吧.
      

      你好，根据你的描述，考虑到是气虚血亏，阴虚火旺的导致的失眠多梦，头脑昏胀等症状，建议口服龙胆泻肝丸，归脾丸进行调节治疗，服药期间忌食辛辣刺激性的食物，多休息，适当的锻炼身体。
      
      以上是对“经常睡不着，睡时很短醒了后再也很难入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，经常睡不着，睡眠时间短，难入睡，你这个年龄考虑是更年期症状。
      指导意见：
      建议你放松心情，保持心情舒畅，晚上尽量早睡觉，不要胡思乱想，可以服用谷维素和安神补脑液试试看。