医生我就是150多斤想减肥但是总是减不下来而且还反

      你好，减肥的话是嗯需要根据个人的具体情况来制定一定的减肥计划，例如通过饮食控制和适当的运动相结合，饮食上一定不要吃膨化油炸以及一些碳酸饮料等食物，运动的话可以通过慢跑，快走，有氧健身操等等，需要每天坚持30分钟以上才会有效果的。对于减肥都有一定的平台期，需要坚持才能不会反弹。
      

      病情分析：
      减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果，但适当的运动能保持身体细胞的活化，和热量、脂肪的正常代谢，
      指导意见：
      很多人不但没有正常运动的习惯，甚至连一般的动态活动都很少，是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，目前正处于青春期是身体发育重要时期，不要盲目减肥。
      指导意见：
      您好，平时多注意调整好也是习惯及生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜，均衡营养，合理控制饮食，加强运动，多喝温水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“医生我就是150多斤想减肥但是总是减不下来而且还反”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的食物年龄还小，只能通过调整饮食和增加运动来减肥。
      指导意见：
      平时不要吃零食和油炸类垃圾食品，不喝饮料，多吃蔬菜水果，生活要规律，不要熬夜，增加运动，时间长了就会达到瘦身的目的。
      

      病情分析：
      您好，您的情况有可能是属于代谢障碍引起的肥胖的情况，想要减肥的话，还有可能是减的下来的
      指导意见：
      目前建议您应该注意控制饮食，吃一些蔬菜水果，少吃米饭和肉类食物，每天要进行一定强度的运动锻炼，这样才减得下来，如果还减不下来的话，可以去医院做部分胃切除手术
      

      病情分析：
      影响体重身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动
      指导意见：
      平时还是要注意饮食特别是不能吃一些高热量的食物也要适当的运动只有保持运动量才不会反弹