最近一年晚上失眠，睡眠不足2小时就睡不着了

      病情分析：
      您好，引起老年人失眠的因素有夜尿增多，情绪因素，焦虑等。
      指导意见：
      根据您的情况描述，建议您晚上少喝水，睡前可以听舒缓的音乐，放松精神，对您的症状改善有帮助。
      

      你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所说症状，考虑是做失眠所致，建议睡前服用着牛奶，能增进睡眠，也可采用夜交藤酸枣仁各十克，服用半个月，对失眠症状会有明显改善。
      

      你好，很高兴知道您的问题，应该是年情况，看来已经很严重了，尽量调整好自己的睡眠情况，去宾馆一些不是睡眠的药物，我不想身体的健康
      
      以上是对“最近一年晚上失眠，睡眠不足2小时就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好根据您的主诉分析给您以下建议：建议您做个全面体检，血糖血脂情况，脑血管有没有问题，血压如何，应该明确后再做调整，如果以上都没有问题，可以找有经验的中医大夫进行治疗调整
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可以分析，目前考虑你可能是由于神经衰弱，导致的失眠。
      指导意见：
      建议，你减轻各种压力，多运动，养成良好的睡眠习惯，调整好自己的心态，睡眠前放松心情，用热水泡脚30分钟，用脑不要过度，合理休息，可对症口服养血清脑颗粒等药物治疗，必要时到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好！很高兴能够为你提供帮助。根据你所描述的情况你这是一种睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你去专科医院找医生看看或是每晚睡前半小时口服艾司唑仑片一片。不要熬夜，每晚10点前躺下，保持心情舒畅，加强营养补充维生素等营养物质，提高机体免疫力