在家睡眠质量很好，最近一个月在学校晚上睡得着

      病情分析：
      你好，午休睡不着可能是环境影响，糟杂或者是光线等的影响
      指导意见：
      这个主要是改善环境，非其他问题影响哦，若是睡不着也可以不午睡，夜晚睡眠足够的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在家睡眠质量很好，在学校睡不着觉。
      指导意见：
      根据你的描述，在家睡眠质量很好，在学校睡不着觉，可能是中午确实不困，或者中午环境影响，可以躺着闭目休息会。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。在学校午睡睡不着觉，很可能是有些神经衰弱。这有可能是与换个环境有关。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。在学校午睡睡不着，有声音响之后就会影响睡眠，出现了入睡困难，睡眠质量差。可以口服谷维素片，安神补脑液治疗，相对效果比较好一些。
      以上是对“在家睡眠质量很好，最近一个月在学校晚上睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可能是在学校的睡眠环境没有在家那么安静，所以会有睡不着的现象，建议临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善，经常闭目养神，也可以起到休息的作用。

      病情分析：
      你好，睡眠和情绪压力等有关，在家里你可能处在完全放松的状态，在学校有压力可能就不容易入睡。
      指导意见：
      建议中午的时候，在睡觉前听一下轻音乐，看会书，放松自己，有助于促进睡眠的。

      指导意见：
      病情分析：你好，根据你的描述，感觉你睡眠问题不大，白天睡眠跟晚上的环境差别比较大，比如光线、噪音、时间等因素的影响。
      指导意见：虽然睡不着，中午在床上躺上半个小时，闭目养神，也能起到身心放松的作用，还是坚持睡午觉。