病情分析:
这种情况的话主要是饮食有运动的情况导致的肌肉的局部的损伤的情况的。
指导意见:
这种情况一般经过一段时间后就会好转的。只要坚持进行身体的锻炼的话就会没有这种情况的发生的。
病情分析:
你好,看了你的描述,一次性做仰卧起坐做的太多了需要休息。
指导意见:
锻炼身体需要循序渐进,腹部肌肉酸痛不舒服可以用手按摩一下,过几天就好了。
以上是对“一次性做了120个仰卧起坐,感觉腹部很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述一次性做了120个仰卧起坐,现在有腹部疼痛的症状,考虑是运动过度导致的肌肉酸疼。
指导意见:
建议你一定要注意多休息,避免劳累,可平躺着,卧床休息,放松腹部肌肉,近几天要多休息避免做剧烈运动,多吃水果蔬菜,保证营养,再观察休养几天。
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