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一次性做了120个仰卧起坐,感觉腹部很痛

男 | 15岁 2018-03-10 20:53:39 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 一次性做了120个仰卧起坐,感觉腹部很痛

医生回复区

王西艳
王西艳 山东省千佛山医院   主治医师 擅长: 支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,支气管扩张,肺癌,间 帮助网友:1473
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2018-03-10 20:54:58 我要投诉

      病情分析:
      这种情况的话主要是饮食有运动的情况导致的肌肉的局部的损伤的情况的。
      指导意见:
      这种情况一般经过一段时间后就会好转的。只要坚持进行身体的锻炼的话就会没有这种情况的发生的。

苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
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2018-03-11 06:00:55 我要投诉

      一次做这么多的仰卧起坐。腹部的肌肉过于疲劳所致,一次性做的太多了,造成了腹肌的疼痛,这样反到几天内不能做了,锻炼应该循循渐进。

邓广哲
邓广哲 赤峰松山医院   主治医师 擅长: 银屑病、白癜风、湿疹、性病、过敏性疾病、斑秃、真菌 帮助网友:29090称赞:384
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2018-03-10 20:54:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,一次性做仰卧起坐做的太多了需要休息。
      指导意见:
      锻炼身体需要循序渐进,腹部肌肉酸痛不舒服可以用手按摩一下,过几天就好了。
      以上是对“一次性做了120个仰卧起坐,感觉腹部很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭高明
郭高明 济南肾病医院   医师 擅长: 慢性肾小球肾炎,IgA肾病,糖尿病肾病,肾小球肾炎 帮助网友:7074称赞:2
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2018-03-10 20:56:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述一次性做了120个仰卧起坐,现在有腹部疼痛的症状,考虑是运动过度导致的肌肉酸疼。
      指导意见:
      建议你一定要注意多休息,避免劳累,可平躺着,卧床休息,放松腹部肌肉,近几天要多休息避免做剧烈运动,多吃水果蔬菜,保证营养,再观察休养几天。

谢良东
谢良东 冠县辛集镇中心卫生院   医师 擅长: 内脏破裂、骨折、烧伤、急性化脓性阑尾炎、肝脓肿、肠 帮助网友:1459
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2018-03-10 21:35:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,考虑应该是长时间不锻炼然后突然间的大量运动造成的肌肉酸疼
      指导意见:
      所以建议你这几天多注意休息,不要大量的运动也不用吃药也不用输液的,过两天就可以恢复过来

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