最近睡眠质量不好每天都得11~12点睡下5~5点左

      根据您所说的情况，您可能是由于压力过大，导致的失眠，建议您可以口服一些解郁丸，疏肝解郁胶囊安神宁口服液等，如果症状不能缓解，及时到医院就诊，用中药调理治疗，会有一定的疗效。
      

      你好，从你介绍的情况来分析，建议你平时放松心情，注意休息工作学习压力不要太大，如果心脏有问题，最好是去医院看看，首先做个心脏彩超，根据检查结果进行调理。
      

      你好，根据您的症状，应该心脑供血不足的症状，平时要多注意休息，不要过度疲劳，建议可口服药物，补气养血的药物有益气养血口服液＋参七心舒胶囊，希望我的建议能够帮助到你，祝您身体健康。
      
      以上是对“最近睡眠质量不好每天都得11~12点睡下5~5点左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述最近睡眠质量不好每天都得11-12点，睡下5-5点左右会醒多梦的情况，临床考虑失眠多梦
      指导意见：
      临床对于这方面建议予以口服柏子养心丸养心安神治疗，另外对心慌也有改善效果

      您好，根据您的描述，这种情况很可能是失眠导致的，导致原因有压力过大，精神紧张，过度疲劳等，平时舒缓压力，头部按摩，睡前热水泡脚等有助睡眠，希望我的回答能够帮助到您！