强迫症的自我治疗方法

      病情分析：
      你好，根据上述情况分析，建议你首先放松心情，去医院看看。
      指导意见：
      建议医生会根据你的具体情况做出相应的对应措施，忌吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果，注意劳逸结合

      我觉得你不像是强迫症，你应该到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，再进一步挖掘你存在的其他症状，给你作出明确的诊断，制定治疗方案，采取药物治疗。

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来分析，有些轻微的强迫症，询问如何治疗？
      指导意见：
      建议你这种情况首先需要到医院检查一下，医生会根据您的状况给你一个详细的治疗方案。自己治疗，可以口服氟派塞吨美利曲辛片。
      以上是对“强迫症的自我治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，疑似患有强迫症，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，明确具体病情后积极给予相应的心理治疗，必要时需要联合使用药物治疗，平时要学会调整好自己的心理状态，不要有过重的心里压力和负担，避免思虑过重，可以做一些自己喜欢的有益的事情，以分散自己不良心境注意力。

      尊敬的患者您好，强迫症的问题，还是要注意严重程度的了，因为一般主要还是靠自身的调整，要注意转移自己的注意力，才能帮助的了。也可以考虑一些心理治疗，也是可以帮助改善的了，才能解决。祝身体健康。

      像你说的情况应该是需要看心理医生的，只通过自我治疗应该不能治愈。心理医生有很多专业知识可以帮到你，他们会引导你调节心情，逐步正常化。

      关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力，祝早日恢复。
      以上是对“强迫症的自我治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！