经常手淫，引起的精力不集中

      这种情况首先要戒除手淫，平常多锻炼身体，只要你戒除手淫运动，多运动，这些症状肯定都会逐渐缓解的。至于药物的话，可以吃点六味地黄丸看看。

      病情分析：
      按照你的情况，可能是因为长期过度的手淫问题造成的肾精亏虚的问题。
      指导意见：
      建议你可以考虑及时的戒除手淫习惯，注意加强锻炼，可以考虑口服补肾固精的药物调整。

      这种情况的话考虑与肾虚有关。去正规医院咨询医生，做详细的检查，明确病因后进行合理的治疗。生活规律。睡眠要充足。少吃辣的和烧烤之类热性食物。
      以上是对“经常手淫，引起的精力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况，首先需要戒掉的，亲，这样身体才有可能恢复，否则对你以后的性生活会造成很大的影响。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，只要戒掉身体，慢慢自然就会恢复的，年纪还小，要有自信。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于过度手淫导致的肾虚，所以要尽快戒掉手淫的习惯！
      指导意见：
      你好，建议营养饮食，增强体育锻炼，多与人交流，避免劳累生气，多吃水果蔬菜，必要时看看中医，喝中药调理，希望对你有帮助！

      病情分析：
      你好根据你的病情描述来看，考虑你是手淫过度导致的。
      指导意见：
      建议你赶紧改掉这个不良习惯，再加上注意休息，均衡饮食，加强锻炼身体，马上会有所改善的。

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你这种现象由于有长期手淫引起肾阴虚。
      指导意见：
      你这种现象建议你首先要把手淫不良习惯改掉是主要，饮食上加强营养，积极参加各种体质锻炼就可以。
      以上是对“经常手淫，引起的精力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！