你好,根据你描述的情况分析。一般情况下,肥胖容易引起脂肪肝。建议每天适当体育锻炼,增强体质,也就是通过多运动,多锻炼消耗,过多囤积脂肪。同时在饮食上注意少吃油脂大的食物,少吃肥肉的。多吃些植物油,然后平时多吃一些个,还有维生素多的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激食物。注意定期体检
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有体重偏重的情况。
指导意见:
我给您的建议是平时多增加运动量,多做有氧运动,可以做一些仰卧起坐,饮食方面少吃油腻辛辣刺激食物,多吃有营养的水果和蔬菜。
以上是对“身高160.体重66”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
肥胖的话就是会有引起局部的脂肪堆积,需要控制饮食的。
指导意见:
后背疼痛的话,要考虑是否有脊椎骨质增生引起的改变,可以是去医院进一步的检查一下拍片明确
病情分析:
您好,根据您的病情描述,这种情况有超出正常体重,过胖也可以引起腰酸背疼。
指导意见:
建议减肥,控制饮食,少吃辛辣刺激油腻的食物,少食多餐,加强锻炼,慢慢恢复正常。
病情分析:
你好,你的标准体重应该是60千克,所以说你现在是有点超重了!
指导意见:
目前这种情况属于是偏重,你这种情况可以通过跑步,做仰卧起坐来减少腹部脂肪!
病情分析:
身高160cm,标准体重应该是55cm,你有点超重,有脂肪肝主要是肝细胞表面脂肪颗粒过多。
指导意见:
建议注意饮食清淡,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,不吃膨化食品,不喝饮料,多参加运动锻炼。
以上是对“身高160.体重66”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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