怎么提高新陈代谢，我17岁

      病情分析：
      你好，水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。
      指导意见：
      每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。同时饮食多吃新鲜水果蔬菜。

      您好，根据您所描述的情况，主要考虑是青春期内分泌失调导致的，平时注意休息，避免熬夜，多喝水，多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物，可以喝些柠檬水。

      你好。很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多注意自己饮食规律，忌辛辣刺激性食物，多注意规律，多吃点新鲜水果蔬菜，多喝水。注意锻炼身体，增强体质。
      以上是对“怎么提高新陈代谢，我17岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的叙述考虑，是因为这个年龄正处于青春发育期，由于身体代谢比较旺盛，出现的毛囊堵塞的症状。清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，不要熬夜。可以喝柠檬水，同时保持皮肤清洁。注意防晒。

      您好，很高兴为您解答，建议您清淡饮食，多吃蔬菜与水果，增加户外运动，提高新陈代谢，促进肌肤排毒。每天晚上彻底清洁皮肤，多喝水，忌食辛辣刺激类食物。

      你好，很高兴为您解答，痘痘一般由内分泌紊乱引起的，和不良的生活习惯、饮食习惯有关。建议患者使用一些治疗痘痘的药物或者药膏，比如排毒养颜胶囊，芦荟凝胶等药物来治疗，饮食上要避免辛辣刺激，不要经常熬夜。