健康咨询描述: 平时比较焦虑,失眠,心悸,健忘,心情时好时坏等,郁郁寡欢,高兴不起来,心情沉重,整日郁闷。
病情分析:
你好,你的情况多长时间了?平时的饮食情况怎么样?做过相关的检查吗?平时的压力大吗?
指导意见:
你好,你的情况考虑是植物神经紊乱的情况,建议就医检查,看一下中医科,根据检查结果可以用中医药调理和中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗,注意休息,多吃水果蔬菜,粗粮食品,愿你健康快乐。
这种情况差不多有两年了,去年七八月份最严重,后来调节过,然后最近二三月份又开始了,饮食不规律,作息也不规律,基本就是晚上一两点睡早晨四五点就自己醒了,要么就是直接睡到中午
嗯,这就是植物神经紊乱的情况,药物调理是一方面,平时的作息时间饮食也是很重要的,要综合性调理,愿你健康快乐。
你存在失眠的情况,是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的,建议你规律作息时间,适当的进行一些体育锻炼,如果存在入睡困难的情况,可以配合使用一些镇静安神的药物。
你好,根据你描述的情况,你这个症状主要是因为肝郁气滞导致的,影响到心神,治疗的时候,可以服用一些疏肝解郁的药物,可以服用一些逍遥丸
以上是对“平时比较焦虑,失眠,心悸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,这个情况考虑是有焦虑和抑郁的情况的,平常尽理多乐观一点,接受新鲜的人或是事物的,可能吃点舒肝解郁胶囊可以缓解这个症状的。
白天有时会有短时间心痛的现象,晚上睡觉会有突然惊醒的情况
经常保持心情的舒畅,多吃补血的食物。
你好,根据你所说的情况,首先的话就是你有些轻微的抑郁,建议你最好是能够找到一个适合自己发泄情绪的方式,以及能够多与朋友沟通交流,并且的话最好是能够去接受心理咨询治疗。
以上是对“平时比较焦虑,失眠,心悸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
与人交流的也少,圈子比较小,然后看似大大咧咧,心里想的多,以前有过这些情况,去年七八月工作不顺心,压力大,然后当时有过轻生的想法,神经紧张,当时是请了假调整,一直到最近二三月份又开始了
最好的办法还是需要发泄。比如说你可以去玩一些比较刺激性的运动,蹦极,跳伞之类的。
长期的家庭管束让我现在不知道该怎么处理事情,没人理解,跟人交谈也是被当做儿戏,然后就感觉有两个人一样,一个大大咧咧一个忧郁,平时也不知道发展啥兴趣,然后就是抱手机打游戏,宁可一个人
那么我建议你可以出门短期旅游,然后的话你碰到的人都是陌生人,陌生人是一个很好倾诉的对象。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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