病情分析:
这个情况要考虑失眠,主要可能是因为睡眠的环境,加上由于平时压力过大,美术较好的,都可能会导致失眠。以后晚上睡不着多梦的现象。
指导意见:
要注意休息,多锻炼身体,适当的放松,可以通过服用安神补脑液,梦安舒,谷维素等帮助养血安神调理治疗。
你好,这种情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,精神心理科!可以选择的药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹。
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。
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