肌肉腿可以用你说的这些方法聊点吗

      腿部外形的情况与遗传因素有一定的相关性，但是后天锻炼也起到关键的作用，建议平时不要吃高热量食物，可以经常游泳，做跳高，打篮球等运动，做腿部的热敷按摩理疗也可以起到瘦腿的功效。
      

      病情分析：
      回复，首先根据你提供的情况，应该在练习双腿的，同时要控制饮食。
      指导意见：
      建议，首先根据你提供的情况，如果想减肥应该再增加体育运动量的基础上还要控制饮食，这样效果会比较好。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，一般运动或者瑜伽是最好塑造体型的一种方法，
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，可以平常坚持运动，而且可以学一些瑜伽动作，这样慢慢就会好的。
      
      以上是对“肌肉腿可以用你说的这些方法聊点吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况分析，腿上肌肉比较多，相对减掉比较慢，需要坚持运动锻炼，会逐渐瘦的。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料及啤酒，不吃膨化食品，少食面食，可以锻瑜伽或骑自行车。
      

      病情分析：
      想要拥有一双人人羡慕的筷子腿，那就赶紧在夏季没来前，运动起来吧，选择合适自己的瘦腿方法，坚持运动，很快就可以跟大象腿说拜拜。
      指导意见：
      建议你做这个动作，双腿分开约80度，在空中做剪刀腿动作，一开一合做80下，这两种方法结合可以有效的消除大腿的赘肉。