健康咨询描述: 我经常胡思乱想,控制不住自己,应该怎么办?老是想到伤心的事,想不了开心的事,前几天体检,医生说我心脏跳动慢,怎么回事?
病情分析:
每个人都不是十全十美的,一生当中都会遇到很多的不如意,不管遇到什么事情,要多想好的一方面,乐观一些。
指导意见:
一生的时间很短,很快就会过去的,平时做些自己喜欢的感兴趣的事情,转移注意力,多和自己的亲人朋友谈谈心,聊聊天。
病情分析:
你好,这种情况应该是神经衰弱的表现,有强迫性思维倾向。
指导意见:
建议注意作息规律,减轻压力,可以做心理疏导治疗,缓解症状。希望我的回答对您有帮助!
怎么做心里指导?有医生可以建议吗?
可以去医院精神心理门诊做心理咨询或者去正规的心理健康门诊做咨询,缓解心理压力。
你好!正常成人心率60_100次/分,低于60次/分,才算心脏跳动慢。建议您调整好自己的情绪,放松自己的心情,,多运动,多参加群体活动,养成良好的心态。
以上是对“我经常胡思乱想,控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,睡眠质量下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度激动,积极乐观面对生活,必要时进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,考虑你可能没事喜欢胡思乱想。
指导意见:
建议不要精神压力大,放松心情,避免紧张焦虑,饮食清淡,保证充足睡眠。劳逸结合。
就是睡不着觉啊,经常这样,有时候一天睡两三个小时
那没事就看书,催眠。少胡思乱想,放空自己。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这种情况有可能是窦性心动过缓的症状。
指导意见:
您好,建议您到医院心内科就诊,经各项专科检查后明确病因,之后再做针对性的治疗。
你好,你这种情况建议你平时找点事情做,转移一下注意力,不要过度关注,避免焦虑紧张情绪。问题不大,加强自我心理调节就行了。到医院查心电图和心脏彩超。
以上是对“我经常胡思乱想,控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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