从年轻的时候就经常性失眠

      长期失眠和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，需要进行放松一些，心情不要紧张，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，你目前治疗效果不理想，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，长期巩固治疗不能睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。
      
      以上是对“从年轻的时候就经常性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是神经衰弱，由植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议可以服用安神补脑液，羊角冲剂进行调理，坚持体育锻炼，增强机体免疫力，也可以用头针治疗神经性睡眠障碍，效果不错，祝病人早日恢复健康。