健康咨询描述: 请问医生 这近段时间睡眠失眠,有出现头疼,今天身检结果。 请问医生白细胞编低事吃什么?
病情分析:
平时做什么工作?工作累吗?平时睡眠质量怎么样?头痛出现多久了?做过哪些检查?
指导意见:
建议去医院抽血化验血脂、血糖等,监测血压,可以口服药物治疗,注意休息加强营养。
睡眠不好,容易引起,身体的免疫力降低,建议您平时一定要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更能促进身心健康,从而增长身体的免疫力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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